体能训练对青少年羽毛球训练的影响研究

对于羽毛球运动员而言,具备良好体能十分必要,不仅有助于延长运动寿命,还可以帮助其更好地完成技术动作。特别是在青少年羽毛球训练中,要将体能锻炼作为训练重点之一。文章围绕体能锻炼对羽毛球训练的影响展开探究。