体育运动训练竞赛中疲劳类型及应对策略分析

运动员在进行体育运动训练的时候会产生运动性疲劳,这种疲劳状态直接影响到运动员的运动能力。基于此,就需要结合训练竞赛中疲劳程度和疲劳类型对其进行划分并制定出相应的解决对策,从而提升运动员的运动能力以及整体素质。本文主要针对运动性疲劳的类型以及应对策略进行了分析和探究。