火爆蛋白质 健康等着你

进入6月,北京疫情反扑,北京进入非常时期,很多朋友甚至出现了焦虑和紧张的情绪,有的不敢出门购买食物,有的抢购食物,有的半夜刷要闻睡不着觉,有的因为不能回家团聚,三餐总是凑合吃……这是很让人担心的。其实,新冠肺炎流行期间,除了尽量避免接触病源外,个人及家庭应该保证良好的营养状况。优质的营养食品是维持人体功能和健康的物质基础,保持身体正常免疫机能的关键是营养均衡+适度锻炼,对提高机体免疫力、降低疾病风险有重要的保障作用。