浅析茶道与青少年女子柔道运动员体能训练的“化学反应”

茶道通过品茶活动来表现一定的礼节、人品、意境和精神思想的一种行为艺术,其在青少年柔道队员体能提升方面发挥着重要的推动作用。青少年女子柔道运动员身体机能的训练是柔道日常训练中主要的构成内容。在技战术风格逐渐统一、对抗逐渐升级、水平趋于近似的状况下,柔道比赛对运动员心理素养、综合竞技水平、身体协调程度的要求更高,要求运动员技战术机制的内容更为健全、动作的衔接更快速、步法、手法的协调度更高,专项速度更快、力量更突出、体能更强大,强对抗情况下的技术运用水平更高。体能对于运动成绩的优劣有重大影响,具有优良的体能是一名柔道运动员必备的素质。