养心八件事

说到保持心脏健康,有些因素是没有办法控制的,比如年龄增长、遗传因素等。但完全可以从生活方式入手,做一些于心脏有益的事情,降低患心脏病的风险。积极戒烟吸烟是心脏健康最大的敌人,会引起血管炎症,升高血压,影响血脂,导致血栓。根据美国心脏病协会的数据,在引起心血管意外的可控危险因素里面。