我国体质健康教育的改善与促进——评《大学生运动与健康促进研究》

随着社会物质的极大丰富,人们从满足物质数量需求转变为注重提高生活质量,"健康"一词也因此成为近些年来出现频次高、人们关心和讨论程度较深的社会热门词汇之一。简单来讲,健康是指人的身体机能、体质能力和心理思绪都保持一种良好的状态,而运动则是促进健康目的达成的重要途径之一。运动的理念应该是终身的,人生中的各个阶段想要保持健康,都离不开运动。