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天热易烦躁 冲动会惹祸

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摘要 天气炎热,人容易浮躁、沉不住气。往往因为一句话、一个动作都可能引起争端。这就要求人们首先要做到遇事要冷静,处事要心平气和。要从自身做起,将平安理念深入内心。下面是几种有用的解决烦躁的方法:心理暗示法暗示是一种心理现象,有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时,如果对自己采取消极暗示,只会"雪上加霜",更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示,告诫自己有挫折是正常现象,乌云总会散尽.
作者 董芳
机构地区 不详
出处 《山西老年》 2020年第8期65-65,共1页
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