体能训练对预防篮球运动损伤的作用

篮球运动是技工院校中深受学生喜爱的运动之一,既可以使学生的课外生活变得更加丰富有趣,又可以有效锻炼学生的身体素质和机能。但是,篮球运动属于一种对抗性较为激烈的运动,学生常常会做出对身体造成较大负荷的运动动作,或者与其他人员发生肢体碰撞,一旦运动程度过于激烈,极易造成学生的身体损伤。因此,为了有效避免篮球运动造成的损伤,学生在必须进行必要的体能训练。本文便详细分析了体能训练对于有效预防篮球运动损伤的具体作用。