零基础怎样练太极拳

学习太极拳要明确自己的目的是什么,不要跟风,人云亦云,看别人练,也随意比划。这样练拳也许就是"三分钟热度",坚持不了多久就会放弃。要想持之以恒地练下去,就要明确自己的学拳目标,要么为养生而练,要么为防身所练,要么为修身养性来练。有了目标,就有了方向,只要顺着目标方向去研修,终会有收获。同时,要根据自己的性格和爱好选择太极拳套路。