把心放宽,预防老年抑郁症

在导致老年抑郁的危险因素中,除了灾难事件和重大生活变故,日常琐事带来的烦恼同样不容忽视。受传统观念的影响,我国老年人退休后通常会选择居家养老,退休后没有了外界事务的牵扯,生活重心转移到家庭当中,注意力也更容易沉浸在家庭琐事上。