民族传统体育在全民健身中的作用探讨——评《运动与健康教程》

民族传统体育属于中国体育文化的一部分,在全民健身理念践行的过程中发挥着重要作用,民族传统体育具有民族民俗特征,体现的是社会大众与普通老百姓的健身习惯与思想,因此,与当前全民健身理念相契合,能够从形式和内容上助力于全民体育的开展。在《运动与健康教程》一书中对运动与健康的关系给出了解释,运动能够提高人体健康指标,促进机体可持续发展,本文就以此书为指导,对民族传统体育在全民健身中的作用进行几点具体分析。