中国传统情志调节理论与方法在高校应用的可行性探讨——以中医情志调节为例

情绪情感议题是高校心理工作中的重要命题。因其反映个体实时心理状态,对评估和临床诊断起提示与线索作用,并可作为心理状态改善的“启动阀”,具有易改善性,在心理咨询和危机干预中发挥作用。中华民族对情绪情感现象有深刻认识和调节方法,并在传统学科中有记叙、整理、归纳、继承和发展。文章以敲打督脉和膀胱经提升阳气,刺激心包经有关穴位舒缓紧张情绪为例,论述中医学中的“五脏情志论”和自我按揉法运用于高校心理健康教育与咨询工作,可行且成效可期。