“三宝”助你度炎夏

古人云:君子生非异也,善假于物也。就说这炎炎夏日,要想平安度过,不妨借助于食中"三宝"。这三宝即三种亦药亦食的食材,请看笔者一一道来。食中第一宝:藿香不少人是从藿香正气水认识藿香的吧?难怪会只想到它是一味药物,没往食物方面想。实际上,藿香不仅是一种美食,它的营养价值还不菲哦。尤以高钙、高胡萝卜素著称,其他如蛋白质、脂肪、碳水化合物也有一定含量。