打好芭蕾基础 拉丁技术事半功倍!

芭蕾舞基础训练(简称"芭蕾基训")是一整套严格规范、科学系统、卓有成效的训练体系,现阶段国内很多院校都把芭蕾基训课程作为辅助,通过汲取芭蕾舞的优点来帮助选手提高技术水平。实践证明,没有良好的速度、协调性、柔韧性、耐力、灵敏性等身体素质,在完成体育舞蹈的相关技术动作时会非常吃力,并且会影响动作的美感和表现力。