从无糖咖啡查找餐后血糖高的原因

血糖高和很多因素有关,不仅是食物、运动、用药、心情和睡眠等会影响到血糖的变化。下面,从营养科专业角度出发,和大家谈谈从饮食方面怎么找到或排除血糖高的原因。