老年人克服高脂血症有“五招”

生活中,老年人得了高脂血症,除药物治疗外,还应从合理饮食和改变生活方式等方面促进和维持脂质代谢平衡。其方法有“五招”:1.限制总能量。老年人的基础代谢率降低,能量需求要比成年人低。有高脂血症的老年人则更应严格控制能量的摄入,每人每天的能量摄入要控制在29千卡/公斤体重之内,折合主食为每天不宜超过300克。