睡眠障碍不妨尝试中药治疗

睡眠不足已经不是老年人的专利,很多年轻人也难逃此忧。于是乎,很多人借助于安眠药来解决。孰不知,这是治标不治本的,也很容易发生意外。著名影视演员陈宝国在拍摄《大宅门》的时候,为了把握好人物塑造,致使自己生活节奏紊乱,饮食无节,造成严重的睡眠障碍。为了解决这个问题,他大量服用安眠药.