处暑到,三款滋阴润燥养生菜,助你安体强身

今年8月22日,处暑。"处"是停止的意思,处暑的到来,标志着炎热天气渐进尾声,天气已向凉爽过渡。然而在处暑时节,白天燥热,早晚凉爽,人体消耗大,所以,在饮食上宜滋阴润燥,以补气补血为佳。本期"健康煮张",为大家推荐三道养生菜,应季而食,助大家安体强身!