四十锻炼身体衰退阻击战

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摘要运动可以解决多数健康隐患,甚至是与衰老有关的问题。当然,体育活动无法阻止我们变老,但有大量证据证明,体育活动可以通过限制慢性疾病的进展来提高预期寿命—这是许多人年过四十后开始思考的事情.

作者郭少山

机构地区不详

出处《健与美》 2020年第8期54-57,共4页 Fitness & Beauty

关键词健康隐患慢性疾病预期寿命体育锻炼证据证明

健与美

2020年第8期

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