老年人要注重脚的保健

脚是人体下肢的重要组成部分,它是由36块大小、形状各不相同的骨骼和10条肌肉、肌腱、韧带及筋膜相互连结而成。脚在行走时起落自然,刚柔相济。所以,无论是行走光滑的地面或是凸凹不平的岳陵山坡,它都能适应。当人在站立和行走时,脚承受着全身的重量。