如何培养宝宝的睡眠习惯

关于这个问题,我们首先要知道:1.好的睡眠一定是从培养孩子规律的睡眠习惯开始的。2.婴儿没有自主人睡的能力,睡眠习惯需要父母从早期开始培养,越早培养习惯越容易形成。3.3~6个月是培养睡眠习惯的最佳时期,因为这时孩子还不能爬,容易安排睡眠,等到孩子会爬会走,要安排睡眠就更加困难。