初中体育教学与训练过程中运动损伤原因分析及对策

体育运动虽然有利于学生的身心健康,但是体育锻炼是要在身体完全活动开之后才能进行,使身体能够适应接下来的体育活动。每一个体育训练的任务都是在学生能够健康进行的基础上完成的,所以老师需要在学生进行体育锻炼的时候,考虑到学生的身体状况以及各方面的拉伸情况,只有这样才能够保证学生将任务完好无损的完成下来,这也会直接提高体育训练的效率。