略论排球防守训练的方式与手段

排球、篮球和足球并成为世界三大体育运动项目,因此排球也受到了很多人的喜爱,在排球的训练中,通过排球防守训练的方式,能有效的提升排球水平,因此在排球防守训练中,通过重视技能训练的方式和手段,既可以满足训练的要求,又可以避免错误的训练方法影响排球训练的效果,最终使排球运动员在比赛中获得胜利。