从绘本中看自我体验对个体的影响

在面临来自学业、工作、亲密关系等方面的压力时,人们会经常怀疑自己,因为这些压力破坏了对自己的良好感受。有的人能很好地应对挫折,并且保持自尊不受损;有的人则不知所措,陷入巨大的不安和混乱中。什么原因导致了如此大的不同?很大程度上是因为人们的自我体验存在差别。从与他人建立联系到对生活方式的选择,这些都与自我体验有关。良好的自我体验让一个人对自己"能做什么"和"喜欢做什么"有清醒的认识,会帮助我们做出抉择。