芹菜腰果拌双耳

木耳性甘味平,有排毒通便、清胃润肠、和血止血等功效。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消亿系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。木耳富含铁质等营养成分,可以预防缺铁性贫血。