伏天话养生

刚刚进入伏天,王老就觉得头重身困,胸闷不适,胃月完胀满,食欲不佳,饭量减少,而且一吃饭就觉得胃里像塞了—个大气球,难受得不得了,而且大便不成形,但还粘滞不爽,半天解不下来,拉完还有拉不尽的感觉,晚上睡不着,白天睡不醒,浑身上下不舒服。这究竟是怎么了?原来,这是湿邪作祟。