体育绘本促进老年人健身科学化的研究

Study on the Promotion of Sports Picture Books on the Scientific Fitness of the Elderly

体育绘本作为载体可改善老年人现存的健身问题,指导老年人科学化健身。在中国知网数据库以“老年人健身”“健身科学化”为关键词检索2014-2019年的文献作为参考,采用观察法对老年健身人群进行观察了解,发现老年人在健身过程中存在一些不科学的健身行为或健身路径,分析得出引起此现象主要是老年人对健身项目认知不足、锻炼中存在盲区等原因所致。结论:绘本是目前较为流行的传播内容的载体,设计老年人常见健身项目的体育绘本、防治运动损伤的体育绘本、健身器械上的体育绘图,在增加老年人健身的主动性、促进老年人健身的科学性、增进老年人的身体健康、提高老年人的生命质量等方面能起到一定积极作用。