秋季养胃,打好“保胃战”

立秋之后,天气渐凉。古代医学家认为,秋季草木零落,气清风寒,饮食上应节制生冷,以防疾病。胃病的形成与日常生活中的不良小习惯相关,必须正确认识并纠正这些伤胃习惯,才能打一场有保障的秋季“保胃战”。饮食要规律胃是一个十分遵从时间表的器官,在一天中,胃液分泌有生理性高峰与低谷的波动,从而达到及时消化食物的目的。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜,做到少吃多餐、定时定量,使胃中经常有食物中和胃酸,防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面。