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跑步耐力 全面升级

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摘要 无论你是一名优秀的马拉松运动员,还是刚开始5公里长跑训练的初跑者,跑得更远和更快是所有体适能水平跑者两个共同训练目标。
作者 刘向春
机构地区 不详
出处 《健与美》 2020年第9期50-53,共4页 Fitness & Beauty

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