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同床共枕睡眠同步夫妻同床睡觉可以增强和稳定快速眼动睡眠,进而改善社会互动,减少情绪压力。研究人员选取了12对年轻健康的夫妇,他们在睡眠实验室里度过了四个晚上。研究人员分别在伴侣在场和不在场的情况下使用多导睡眠图测量他们的睡眠参数。