体育舞蹈中Basic训练与基本要领的掌握

体育舞蹈又称国际标准交际舞,兼有艺术和体育的双重特点。研究者在日常教学和比赛过程中,逐步摸索出体育舞蹈教学的四个关键性技术要领:放重心、主力腿与动力腿、腿部延伸、重心转移。在体育舞蹈教学训练中,教师要不断丰富教学方法,重视这几个关键要领的引导,以提升学生的体育舞蹈水平与综合素养。