一晚睡眠不良就可改变生物钟基因

瑞典研究人员发现,一晚上不睡觉可能改变控制人体细胞生物钟的基因。扰乱生物钟可能影响从体温变化、食欲到大脑活动等每件事。研究负责人瑞典科学家乔纳森•瑟德纳斯说:“以前的研究显示,睡眠缺失给我们的新陈代谢造成消极影响。”睡眠缺失可能和肥胖以及2型糖尿病危险的增加有关。瑟德纳斯表示:“动物生物钟基因的消融可能造成这些疾病。我们当前的科研成果表明,人类生物钟基因的变化可能和睡眠缺失造成的这些副作用有关。”