叮咚! 送您一份睡眠小贴士

对于大部分失眠者而言,失眠症状一般在几周内会自动消失,但是对于那些症状比较严重的,大概有50%的患者会发展为慢性失眠障碍。当失眠障碍困扰你时,4个睡眠小贴士送给你。随着社会现代化进程的加速,越来越多的人被睡眠问题困扰。有调查显示,在我国大概有45.5%的人存在不同程度的睡眠问题。