家庭趣味性体能游戏

一、穿袜子游戏目的:发展学生腰腹肌力量和手指的灵活性。游戏方法:游戏在床上或者地板铺垫子(注意打扫干净、消毒)上进行,准备袜子一双。两人面对面坐好,注意只能用臀部着地,双脚和双手悬空。游戏开始,两人迅速自己穿袜子,先穿好袜子者为胜(图1)。