摘要
我国古代的不少思想家、文学家、医学家,在养生保健方面,都有自己的经验,在今天看来仍有很好的借鉴价值,现列举几位介绍如下。孔子孔子不仅是一位思想家、政治家、教育家,还是一位养生学家。在当时的历史条件下,人均寿命尚不能达到30岁,而孔老夫子却能享年73岁。在《论语?季氏》中,孔子对不同年龄段的人提出过不同的养生要求:"君子有三戒:少之时,血气未定,戒之在色;及其壮也,血气方刚,戒之在斗;及其老也,血气既衰,戒之在得。"
出处
《养生月刊》
2020年第9期860-864,共5页
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