“体相烦恼”,你不是一个人在困扰

晓东你好,在这个看脸的时代,你越来越明白颜值、身材的重要性。但是你发现即使只是想减减肥,改变一下形象也是件很不容易的事情。正所谓,说来容易做来难。知道么?和这种烦恼“战斗”的,可不是你一个人。此类烦恼在青春期的青少年中比比皆是,它甚至有个专门的名称:“体相烦恼”。它基本由三个方面形成:1.建立自我意识;2建立自我评价标准;3.片面放大缺陷。相信你一定也有所发现,其实你的某些感受和客观现实有时候并不一致。