阳虚体质者提高免疫力药膳两款

这类人群时感手脚发凉,胃脘部、背部或腰膝部怕冷,喜静,易大便稀溏。当归生姜羊肉汤用料:羊肉500克,当归20克,生姜30克,料酒、食盐适量。做法:1.将当归、生姜冲洗干净,用清水浸软,切片备用。2.羊肉剔去筋膜,放入开水锅中略烫,除去血水后捞出,切片备用。3.当归、生姜、羊肉放入砂锅中,加清水、料酒、食盐。