足球体能训练游戏九例

自校园足球开展以来,参与足球活动的青少年人数和足球水平有显著的提高,但是与欧美足球先进水平相比在体能方面仍存在一定差距,表现在核心力量、速度、变向能力和上下肢力量等方面,体能的不足成为制约校园足球发展的主要因素之一。足球游戏具有方法多样、富于娱乐、开发智力和激发兴趣等特点,教练员在足球训练中应充分关注队员体能薄弱等问题,采用足球游戏的形式进行体能练习,以提高青少年的体能。