高校健身瑜伽课程考核初实践——以青岛黄海学院为例

瑜伽这个既休闲又时尚而且广受大学生喜爱的运动项目,在很早之前就已经引入高校体育教学,但是各大本科、高职类院校的瑜伽教学的考核方法与标准参差不齐。2015年,国家体育总局社会体育指导中心推出了健身瑜伽这项新兴体育时尚休闲项目,规范了健身瑜伽体位标准,因此我们的健身瑜伽项目就有据可依。本文对瑜伽肇始、中国化瑜伽的发展以及引入高校的意义进行了简单的分析,根据高校体育课程的要求与考核方式,对高校健身瑜伽体育课程考评标准提出了一些建议,以供同行参考。