青海交通职业技术学院学生课外体育锻炼的现状研究

研究分析青海交通职业技术学院学生课外体育锻炼的现状,探讨影响青海交通职业技术学院学生参加课外体育锻炼的因素,并提出合理的建议。本文主要运用文献资料法、问卷调查法及数理统计法对相关数据进行了整理、分析。得出结论:青海交通职业技术学院学生对参加课外体育锻炼持有积极地态度;体育锻炼的动机主要是:“增强体质健康”;体育锻炼项目的主要以“慢跑”为主;参加体育锻炼形式主要是:“与朋友一起锻炼”;但在体育锻炼过程中也存在每周锻炼次数过少、锻炼时间较短和锻炼强度不高的问题。建议:学校相关部门要增加学生课外体育锻炼的宣讲会,增强学生参加课外体育锻炼的意识;积极响应国家政策,提高大学生身体素质,对大学生自身课外体育锻练情况重视起来。