安全讲堂 保护视力

小雪花安全课堂1.读书、写字的姿势要端正,眼睛与书本的距离应保持大约30厘米。2.连续读书、写字1小时左右要休息片刻,或者向远处眺望一会儿。3.不要在昏暗的光线下或阳光直射的地方看书、写字。4.不要躺在床上看书,也不要在走路或者乘坐汽车时看书。5.不要长时间看电视、操作电脑或者玩手机和电子游戏机。6.每天坚持定时做眼保健操,预防近视眼。