牙齿日常护埋小常识

一、正确的刷牙方式1.刷牙次数。每天至少刷两次,如果条件允许,每餐后刷牙更好。当牙菌斑中的细菌接触食物时,会产生酸性物质,进而引起蛀牙。而刷牙可以去除牙菌斑,预防蛀牙。2.刷工方法。在软毛牙刷头上放一点豌豆大小的含氟牙膏,让牙刷与牙龈线呈45度角。以小圆圈的方式在牙齿上移动牙刷,继续这个动作,一次清洁一颗牙齿。保持刷毛的顶端紧靠牙龈线,但要避免用力挤压。