生病能运动吗

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摘要补充营养及运动是增强抵抗力的不二法门,但在生病、身体虚弱时仍苦撑运动对健康有帮助吗?根据国外专家表示,若出现咳嗽、打喷嚏时可以休息一两天,别硬撑着不休息。1.发烧时不要运动"如果你有发烧,千万不要运动!"专家强烈呼吁。当你处于发烧阶段,运动只会降低你的免疫力,病得更厉害;使你呼吸感到急促、恶心,甚至想吐,复原时间又得拉长了!

作者高金

机构地区不详

出处《老同志之友（下半月）》 2020年第9期56-57,共2页

关键词补充营养国外专家不二法门免疫力抵抗力恶心发烧运动

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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老同志之友（下半月）

2020年第9期

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