人爱吃零售的原因

人为什么喜欢吃零食?心理学认为,吃零食与自我抚摸,两种行为的机制是相同的。吃零食的目的并不仅仅在于填饱肚子,而在于对紧张情绪的舒缓和内心冲突的消除。吃零食能让人放松。当食物与嘴部皮肤接触时,一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉,使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面,当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候,可以使人转移对紧张和焦虑的注意,在大脑的摄食中枢产生另外一人爱吃零食的原因个兴奋区,使紧张兴奋情绪得到抑制,最终使身心得以放松。