牙齿健康,饮食有讲究

拥有整齐洁白的牙齿能让人笑容更甜美,感觉更清新,也令人信心倍增,因此,保护牙齿健康是非常重要的。护牙的方法很多,日常中的很多食物也具有护牙功效。合理膳食、均衡营养有益牙齿健康,要做到食物多样、谷类为主、粗细搭配。