解锁“引体向上”正确打开方式

笔者赴某部调研时发现:在新训中,引体向上这个课目是个"老大难",许多新兵达不到合格标准,有的甚至一个都拉不上去。而且,不少新战友还因训练量过大、动作不规范出现关节疼痛等情况。眼下,许多单位用"以考促训"的方式来抓训练,可以迅速提高训练成绩,但是对于体能素质基础不牢的官兵来讲,操之过急往往会导致训练伤。