核心力量训练对初中篮球运动员投篮命中率影响的研究

选取南京实验国际学校篮球队队员进行实验,通过对篮球队20名队员进行核心力量和传统力量训练干预,经过两个月的实验后,对比实验前后核心力量对一分钟投篮、中距离投篮、急停跳投的命中率影响情况,找出核心力量素质高低与投篮命中率之间的关系,以期为篮球教练员提供训练方法参考。