速冻食品 便捷背后的健康陷阱

“好吃”背后的陷阱肥胖当然不是某一种食物的责任。保持饮食热量摄入和每日身体热量消耗支出的平衡,就可以令体重平稳。冷冻食品因为其便捷的特性,很容易登上我们的饭桌,只需很简单的操作步骤便能开饭,何必“浪费时间”自己做呢?速冻食品容易让人增重,首先是因为油脂含量高。