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秋季养生六要诀

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摘要秋天是万物成熟收获的季节,也是人体阳消阴长的过渡期。因此,秋季养生,无论从情志、饮食、起居等方面都要顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律,以养收为总的原则。具体有下面6个要诀。1.忌悲。中医理论认为,秋天对应的脏器是肺,悲伤容易伤肺。反过来,肺气虚了,机体的耐受能力下降.

作者代金刚张明亮

机构地区不详

出处《农村新技术》 2020年第9期70-70,共1页

关键词中医理论肺气虚阳消阴长要诀自然规律情志耐受能力起居

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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农村新技术

2020年第9期

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