拨动心弦的遇见--《心灵的演出--心理剧方法的实际应用》读书笔记

心理剧方法由维也纳精神病学家莫雷诺于1921年创立。带领者首先通过音乐、绘画、游戏等活动帮助参与者进行热身,激发其自发性和创造力,进而以戏剧的形式,参与者通过角色扮演,体验或重新体验自己的思想、情绪及人际关系,在逐渐呈现内心世界的过程中宣泄情绪、缓解压力,提高解决问题的能力。心理剧在20世纪80年代引入我国,逐渐被应用于心理治疗和心理健康教育领域。